生きにくいさんのだいたい今の状態
パニック障害 症状が強い時に思うこと
パニック障害にしても嘔吐恐怖症にしても、症状が強く出たりしばらくつらい時期があると必ず思うことがあります。 なんで私がこ...
嘔吐恐怖症 嘔吐恐怖症じゃない人にこそ知ってほしい
嘔吐恐怖症の症状はなかなか理解されにくいことなので、嘔吐恐怖症当事者として知ってほしいことを正直に書いていこうと思います...
現在 漢方と薬
私は病院に行けていないので、病院から処方された薬は飲んでいません。 ※病院に行けていない理由はこちらをご覧ください。 で...
パニック障害 予期不安と勝手に考える頭
パニック障害で一番厄介なのが 予期不安 だと思っています。 起こってもいないのにこうなったらどうしよう、また気持ち悪くな...
現在 病院に行けない理由
パニック障害は自分ひとりで治すことも自然に治るなんてこともないってわかってはいます。 わかってはいますが私は10年近く病...
パニック障害 症状が出たときの乗り切り方
パニック障害にしても嘔吐恐怖症にしても、症状が出たときや出そうなときはそのまま耐えてもすぐに楽になることなんてありません...